黎明晨跑,有你更好
发布日期:2020-04-28 08:11:00 点击量:

第51个世界地球日已经到来,为动员同学们参与到环保行动中来,积极响应习近平主席倡导的绿色低碳生活,同时增强自身的身体素质,更好地抵抗当下疫情,我校学生会权益部于2020年4月21日至5月14日期间举办主题为“地球日的低碳生活─黎明晨跑,有你更好”的线上打卡活动,呼吁福州工商学院全体学生积极参与,做青年人朝气蓬勃的榜样。截止目前,我校共有883名学子共同参与。同学们自行选择晨跑场所,并进行相应的防护措施,可以通过“keep”App进行打卡截图,而App将会记录有效的数据,使同学们更真实地看到了晨跑活动所带来的低碳生活效应,坚定了同学们强身健体的决心。

参与者截图
      2019级视觉传达 郭梦昀
      坚持了几天晨跑就发现晨跑有很多优点,第一个优点就是晨跑让人精神,带着满满的元气开始新的一天。第二,因为你要晨跑所以你必须早起,因为必须早起你就得早睡,于是健康规律的生活作息习惯就养成了。晨跑是一项考验自制力的运动,很难长期坚持,当你能够坚持下来,你就会发现自己变得越来越自律了,自己的执行力越来越强了!它可以让我们养成这种美好的习惯,如果你能够很好地拥有这种习惯,你就能离成功更进一步!
参与者截图
      2018级金融学 陈桂萱
      早睡早起不再是神话;皮肤慢慢变好真的不是说来逗你玩的;白天精力充沛,晚上自然入眠;再也没有错过一顿早餐;养成早上洗澡的习惯,每天都可以把自己收拾得干干净净再出去见人;体力越来越好,每天的里程数越来越长,并且开始关注其他体能方面的训练(比如肌肉力量等);路跑让我发现周围更多不知道的风景;感到生活很充实,没有虚度时光;人会变得更开朗,我现在每次早上都会觉得自己是个元气满满的少女,出门跑步自带旋律节拍。
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      2019级工商管理 程启铭
      晨跑的第四天,锻炼是我长久以来的习惯,但晨跑对于我们这种习惯了夜生活的95跟00后是一种很难得体验,习惯了凌晨的星空,但忘记的清晨的阳光才是一天中最清净最美丽的时光。学校倡导的晨跑活动我觉得是对我们的一个很好督促,晨跑带给我们的不仅是身体上的变化,对于我们整个生活习惯跟时间管理都有着相当积极的意义。
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      2019级环境艺术设计 李璐雨
      这个有创意的活动让我这个在家躺了好几个月的懒惰者难得的起来运动。我的主要感受还是最开始的时候身体的僵硬,太久没有运动的酸痛,但是陪伴着我的,还有舒服的充足睡眠,逐渐规律的生活,这是我十分难得且很喜爱的收获,感谢这次的活动,希望活动结束后我依然可以坚持继续这个好习惯。
      “黎明晨跑,有你更好”展现出“一日之计在于晨”的理念,有利于同学们提高自身免疫力,改善精神状态,缓解自身的亚健康状况。从我做起,通过低碳生活改善地球的整体环境,保护人类生存的唯一家园,是青年们义不容辞的责任。在此,我们诚挚的呼吁人们“保护环境,健康人生”,共同捍卫我们的地球村,共同守护我们的幸福生活。
 



信息来源:院团委  廖慧敏、陈筱靥、郭梦昀、陈桂萱、程启铭、李璐雨  文/图      王进荣/编辑